脂肪燃焼スープダイエット、５日目を終えましてん。

脂肪燃焼スープダイエット５日目を終えて、本日６日目です。妙なテンションです。
それではいつもの途中経過です。

２月８日(月)、起床・排尿後のデータです。

(身長：176cm)
体重 75.1kg　→　72.4kg(-2.7kg) ※前日比-0.1
体脂肪率 19.8kg　→　18.2%(-1.6%) ※前日比+0.1
水分量 56.6%　→　57.9%(+1.3%) ※前日比-0.1
筋肉量 39.1%　→　39.8%(+0.7%) ※前日比-0.1
基礎代謝量 1666kcal　→　1636kcal(-30kcal) ※前日比-1
骨量 2.9kg　→　2.9kg(±0.0kg) ※前日比±0

週末にトレーニング入れてないからか、体重の減少は筋肉量の減少だったというデータ。
今日のメニューは、
・脂肪燃焼スープ
・ステーキ３枚まで
という制限。「ステーキ３枚」っていうのがフワッてしてるので、とりあえずCostcoで買ってあった2.5kg 1.4kgのステーキを２枚におろして、それを細かく分けてサイコロステーキにしました。なので、推定1.25kg 700gのステーキを１日でたいらげた計算ですが…1枚あたり400g 230gのステーキ３枚、は…食べ過ぎ 適量かな？
明日の計量が怖い！

※ 2/9 追記　：　肉の重量を勘違いしていました。２枚におろした残りの肉の重さを測ったら、約700gでした。